หลายคนที่เป็นคนรักสุขภาพ  คงไม่อาจที่จะปฏิเสธได้ว่าผิวนั้นนับว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการทำให้เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี  ทำให้เกิดความมั่นใจ และทำให้ผิวที่ดูมีน้ำมีนวลส่งผลดีให้กับสภาพผิวที่ชวนมอง   ในส่วนของวิธีการที่ทำให้สุขภาพผิวนั้นมีความสวยงาม  สุขภาพดี   ปัจจัยที่มีความสำคัญ คือ การดูแลสุขภาพผิวอยู่อย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการเสริมสร้างความสมดุลต่อผิว  วิธีการดูแลผิวที่สาวๆส่วนใหญ่มักละเลยทำให้ผิวนั้นหมองดำ  คล้ำเสียอาจเกิดขึ้น จากพฤติกรรมของคุณเอง ซึ่งคุณนั้นอาจไม่คาดคิดมาก่อน  ยกตัวบอย่างพฤติกรรมที่นำพาให้ผิวนั้นเสียนั้นมีหลากหลายประการดังต่อไปนี้


-การใช้ครีมกันเเดดเฉพาะช่วงเวลาที่คุณอยู่กลางเเจ้งเท่านั้น

เชื่อไหมว่าช่วงเวลากลางวันในช่วงที่เเสงเเดดสาดส่อง  สาวๆส่วนใหญ่มักจะกลัวแสงเเดดมาทำร้ายผิว จึงใส่ใจการทาครีมกันแดดมากเป็นพิเศษ  เพื่อเป็นการป้องกันแสงเเดดที่อาจส่งผลให้ผิวนั้นเกิดรอยดำ  คล้ำเสียได้ง่ายมากยิ่งขึ้น แต่ความเชื่อนั้นถือว่าเป็นความเชื่อที่ถูกส่วนหนึ่ง  เนื่องจากภายใต้เกราะป้องกันจากสถานที่ต่างๆ รวมทั้งในส่วนของเสื้อผ้าไม่สามารถที่จะป้องกันแสงแดดได้ทั้งหมด  เนื่องจากภายในแสงแดดจะมีแสงที่เรียกว่าแสง  UV  Ultraviolet  ที่ส่งผลเสียต่อผิวและสามารถที่จะสัมผัสได้แม้ว่าจะอยู่ในร่ม หรือการใส่เสื้อผ้าหนาๆก็ตาม   เแสงแดดจะทำให้เกิดการกระตุ้นในส่วนของเมลานิน  ที่ส่งผลทำให้เซลล์เม็ดสีถูกกระตุ้น  ทำให้ผิวนั้นเกิดการคล้ำเสีย และการสัมผัสแสงแดดที่ทำร้ายผิวอย่างต่อเนื่องยังส่งผลให้กระตุ้นให้เกิดเซลล์มะเร็งผิวหนังอีกด้วย

 

-การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์ เพื่อผิวสุขภาพดี

หลายคนเชื่อว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์จะช่วยในการสูบฉีดของหลอดเลือดให้ทำงานได้ดีขึ้น  ช่วยทำให้ผิวนั้นมีสุขภาพดี  แต่เชื่อไหมว่าแอลกฮอล์นั้นมีส่วนในการทำร้ายผิวโดยตรง เนื่องจากแอลกฮอล์จะส่งผลทำให้ร่างกายนั้นสูญเสียน้ำ  น้ำนับว่าเป็นประกอบที่สำคัญทำให้ผิวนั้นมีความชุ่มชื้น   สังเกตจากผู้ที่ดื่มแอลกฮอล์อยู่บ่อยๆจะส่งผลทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อย   ร่างกายจึงเกิดการสูญเสียน้ำ   จึงทำให้สุขภาพผิวนั้นขาดความสมดุล ก่อให้เกิดความแห้งกร้าน  เมื่อเกิดความแห้งกร้าน ผิวนั้นก็จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย เมื่อร่วมกับสภาวะที่ร่างกายมีการพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากผิวจะมีสุขภาพที่ไม่ดี ยังส่งผลทำให้ร่างกายเสื่อมเร็ว และแก่เร็วอีกด้วย

จะเห็นได้ว่าพฤติกรรมการทำร้ายผิวข้างต้น   จะทำให้สุขภาพผิวนั้นขาดความสมดุล   ผิวพรรณที่เสื่อมสภาพจะก่อให้เกิดปัญหาลุกลามและทำให้ผิวพรรณนั้นเสื่อมสภาพเกิดปัญหาผิวเรื้อรังตามมา